我打過一次了,但系統出現了問題
所以變到空白一片。
要重打。
---------------
連續好幾天的情緒崩潰。
起因是什麼?
不知什麼才是主因。
只知道自己經常性,突如其來的情緒失控
沒任何先兆。
明明已經做些分散注意力的事,
明明在想些很高興的時,
突然間就哭出來,
沒原因。不理解。
情緒一直在繃緊狀態,
好像只要小小的事情,就能讓我失控。
對什麼事情都很焦躁。包括朋友的關心。
「怎麼了?」「沒事吧?」
對我的意見,一些想開解我的說話。
讓我更煩躁。
對不起,千萬個對不起。
我知道你們是關心我才問我,才開解我。
但我卻有這樣的感覺。
我不討厭你們,也不想你們因為我的回應遠離我。
我沒討厭你們…傷害你們完全不是我本意。
我不懂為什麼會產生出這種煩躁感。對不起,對不起。
我只是想你們聽我說…
……不需要做些什麼。
我只想你們能給我一個擁抱,摸頭,一個笑容,一句「加油」,一句「我陪你」
這樣就很足夠了…這樣就可以了。
所以…
不要問再多… 如果我想說我會說出來。
不要對事件給意見,不要說大道理…不要說教,你的想法。
再多的討論會讓我失控更多……
讓我自我消化…
全站熱搜